• Sund livsstil
  • Løb
  • Sundhed
  • Børnesundhed
  • Træning
  • Sund livsstil

    En sund kost betyder alt

  • Løb

    Gode tips til løb

  • Sundhed

    Tips til hverdagen

  • Børnesundhed

    Sundhed for de mindste

  • Træning

    Tips til træning

Sundhed kommer ikke af sig selv

Men vi kan hjælpe dig på vej

Velkommen til sundhedstips, din nye sundhedsportal hvor du kan læse artikler omkring sundhed, få gode råd til hvordan du selv kan være lidt mere sund i hverdagen, eller hvordan du får lidt mere ud af dit løb. Vi kommer også med gode råd til, hvor du kan tage på aktiv ferie, hvordan du finder inspiration til mad i hverdagen, hvordan du passer på dine børns sundhed og guider dig gennem de mange former for behandlinger der findes inden for sundhed.

Vi har nok alle sammen hørt udtrykket, at et æble om dagen holder lægen væk, men det er desværre ikke altid helt nok, og man bør altid gå op i sin sundhed, hvis man vil have et godt og lagt liv i balance.

Vi er ikke sundhedsapostle og gør også ind for at der skal være plads til at synde, og der skal være plads til at nyde et glas god rødvin, hvilket man altid kan kompensere for et andet sted. Så dette er stedet for dig der vil være lidt sundere, men ikke øsnker at være fanatisk.

apple-1245602_960_720

 

Vidste du at:

  • berry-197078_960_720

    En stor isvaffel indeholder omkring det samme som et helt kilo jordbær - hvad vælger du?

    ,

  • ice-cream-690403_960_720

    Flødeis indeholder mere end dobbelt så mange kalorier som sodavandsis, men at mængden af sukker er omkring den samme, så hold igen

    ,

  • run-634702_960_720

    Løb er den mest populære form for motion i Danmark, og vi har det højeste antal maratonløbere pr. indbyggere, ca tre gange så mange som i Tyskland.

    ,