Archive for januar 2018

Pas på din krop hele året rundt

Pas på din krop hele året rundt

De forskellige årstider i Danmark kræver hver sin form for hud- og kropspleje. For at passe bedst muligt på din krop hele året rundt, bør du vælge naturlige produkter, som kan sikre din krop og hud en masse fugt og pleje, uden alle de skadelige kemikalier. Derudover er det vigtigt at tilpasse sine skønhedsrutiner til årstiden, så din krop og hud altid er sikret den bedste pleje.

Plej din krop om sommeren

Om sommeren er det vigtigt at passe på huden, hvis du vil undgå for tidlig aldring og ødelagt hud. Solens stråler er hårde mod huden, og derfor er det vigtigt at passe godt på. Hvis din hud er velplejet og har fået nok fugt inden du går ud i solen, har du det bedste grundlag for at få en flot kulør. Når du opholder dig ude i solen, er det vigtigt at huske solcremen, også selvom du ikke ligger og solbader. Det er vigtigt at beskytte huden mod solens farlige stråler, så du undgår de farlige forbrændinger, som senere kan udvikle sig til hudkræft. Hvis skaden allerede er sket, eller din hud blot føles tør efter en dag i solen, kan du pleje den med en fugtgivende aftersun, som holder huden kølig og fugtet.

Plej din krop om vinteren

Selvom huden er pakket væk under varmt tøj hele vinteren, bliver den stadig tør og har brug for en masse pleje og fugt. En fugtgivende creme kan gøre underværker for din tørre vinterhud. Smør huden i ansigtet ind i en fugtgivende dagcreme om morgenen og en fed og fugtgivende natcreme om aftenen, for at sikre, at huden i ansigtet får nok fugt og pleje. Resten af kroppen bliver også tør i vinterens kulde, og har derfor også brug for pleje og fugt i form af gode cremer. Ud over huden i ansigtet, er særligt hænder og læber udsatte for vinterens barske kulde. Når du opholder dig udendørs, er det vigtigt at huske handsker, som kan beskytte hænderne. Det er også vigtigt at smøre hænderne ind i en god håndcreme flere gange dagligt. Læberne har ligeledes brug for fugt og pleje, og derfor er det en god idé at påføre dem en god læbepomade flere gange dagligt.

More

Sundhed starter i hjemmet

Sundhed starter i hjemmet

Mange vil gerne leve en sund livsstil, da der for alvor er ved at komme fokus på området. Det er dog de færreste, der tænker på, at sundheden starter i hjemmet. Her er det vigtigt, at man har de helt rigtige rammer, som er med til at sætte et fokus på sundheden.

Undgå for meget sygdom

Hvis man gerne vil leve en sund livsstil, er det vigtigt, at man har fokus på at undgå sygdomme, da det for alvor kan være med til at sætte en tilbage, når man snakker om sundhed. Her er det derfor vigtigt, at man kan holde varmen, da mange bliver syge, hvis de befinder sig hjemme, og det er koldt. Her kan det derfor være en god ide at anskaffe sig et pillefyr, som kan være med til at varme hjemmet op, så man ikke ender med at fryse og blive syg i hjemmet. Hvis man godt kunne tænke sig at anskaffe sig et pillefyr, kan man læse mere her.

Lav en madplan for hele ugen

Når man gerne vil have en sundlivsstil, er det vigtigt, at kosten også følger med, da det måske er det vigtigste, når man snakker om en sund livsstil. Her kan det derfor være en god ide, hvis man laver en madplan for hele ugen, så man kan planlægge ens kost. Dette er også med til at give et bedre overblik i hverdagen, så man hele tiden ved, hvad man skal spise i løbet af ugen.

Dyrk fitness i hjemmet

Selvom mange vælger at tage ned i det lokale fitnesscenter og dyrke fitness, kan det nogen gange være svært at finde tiden, hvis man har en travl og stressende hverdag. Der er dog mulighed for at dyrke fitness hjemme, da mange øvelser sagtens kan foregå i hjemmet. Her er det bare vigtigt, at man husker at rydde stuen, så der er masser af plads.

More

For Guest Posts, Advertorials, and other requests:
Please contact Mavra:
[email protected]


KH Online er ansvarelig for den kommercielle del af denne hjemmeside. Kontakt venligst Mavra vedrørende blogindlæg og lignende via ovenstående email.