All posts by sundhedstips.dk

Hvorfor skal man bruge ejendomsservice?

Hvorfor skal man bruge ejendomsservice?

Utrolig mange store og små boligforeninger og boligselskaber gør brug af ejendomsservice. Ejendomsservice hjælper dig med at tage sig af vedligeholdelses- og driftsopgaver, som tager lang tid og mange kræfter at klare på egen hånd.

Det er en utrolig god løsning til dig, som gerne vil have en effektiv og kvalitetssikker hjælpende hånd i din travle hverdag.

Hvad indebærer ejendomsservice?

Ejendomsservice er en fælles betegnelse for en bred vifte af ydelser. Som ejer af en boligforening kan man indgå i en fast aftale med en leverandør af services, så man løbende får besøg af fagpersoner, som vedligeholder ejendommen.

Ejendomsservice kan for eksempel indebære:

  • Trappevask
  • Vinduespudsning
  • Almen rengørning
  • Viceværtsopgaver
  • Snerydning og saltning
  • Sortering af storskrald
  • Vedligeholde af grønne områder
  • Inspektioner
  • Bygningsgennemgang
  • Og meget mere

Alle opgaver er skræddersyet efter, hvilke behov du har. Tag kontakt til et hold af eksperter inden for ejendomsservice og få styr på alt det praktiske.

Få dækket ind på alle opgaver

Selvom du selv har ekstra tid i hverdagen, så kan man godt komme til at forsømme nogle vedligeholdelsesopgaver. Småting som at fjerne ukrudt, gøre skraldespanden rent eller feje blade væk, kan have en stor betydning for, hvordan ejendommen fremstår.

Selv de små driftsopgaver kan klares af ejendomsservice, og gøre at boligforeningen ser flot og indbydende ud.

På længere sigt har det en betydning for, hvordan beboerne trives. De fortjener at befinde sig i attraktive og vedligeholdte omgivelser.

Hvad koster ejendomsservice

Prisen fastlægges individuelt, da det afhænger af dine behov og omfanget på opgaven. Skal du bare have slået græsset et par gange om ugen, eller har du behov for en vicevært, som kunne ud til din ejendom hver eneste dag.

Tag en snak med din udvalgte leverandør og find en god løsning og en overkommelig pris, som I begge er tilfredse med.

More

Hold det offentlige rum fri for cigarretskoder

Der er ikke noget mere uindbydende end en gård, have eller park med cigaretskodder ud over det hele.

Efterladte cigaretskodder er noget, som vi desværre ofte ser i bybilledet.

Det er en skam for dig, som ejer en virksomhed eller forretning, hvis folk ryger ude foran og smider deres skodder på jorden. Det kan i værste tilfælde gøre, at folk ikke har lyst til at besøge din virksomhed, fordi udendørsarealet ser beskidt og utiltrækkende ud.

Derfor er det altid en god ide, at have et udendørs askebæger, hvor rygerne kan komme af med deres skodder.

Hold pladsen ren og pæn

De fleste rygere gider ikke rende rundt med lugtende skodder i deres taske, efter de har røget deres smøg. Man gider heller ikke vandre længe rundt for at lede efter en skraldespand, hvor man kan komme af med cigaretstumpen.

Derfor ender mange skodder desværre på gaden.

Gør dig selv og din virksomhed en tjeneste ved at sætte et udendørs askebægre til offentlig brug op, så cigaretterne har et sted at komme hen. Så sørger du for at pladsen foran din virksomhed eller forretning holdes pæn.

Smarte askebæger på væggen

Et askebæger er ikke noget, som behøver at fylde særlig meget. Skodder på jorden ser ikke indbydende ud, men det gør en stor skraldespand måske heller ikke.

Et godt alternativ er et diskret væghængt askebæger, som kan sættes op på husmuren eller væggen foran din virksomhed. Disse askebæger er slanke og moderne at se på. De har også en lukkefunktion, så man ikke kan lugte de efterladte skodder dernede.

Askebægerne er lavet i solidt stål, så selvom skoddet ikke er slukket, når det puttes i bægret, så er der ingen brandfare.

Giv rygerne et sted at komme af med deres affald og hjælp med at holde bybilledet pænt og rent.

 

More

Er du opmærksom på kendetegnene ved sociopat?

Er du opmærksom på kendetegnene ved sociopat?

Måske har du selv undret dig over, hvordan sociopati viser sig hos andre mennesker. Det kan for eksempel være fordi, at du gerne vil kunne “spotte” dem i din omgangskreds. Vi prøver ofte at gøre os klogere på andre mennesker, især hvis de begynder at udvise en besynderlig adfærd over for os eller andre.

I denne artikel kan du blive klogere på, hvilke kendetegn som findes hos en sociopat, og hvordan man kan genkende dem.

Sociopater og psykopater

Mange forveksler psykopati med sociopati, men der er faktisk en betydelig forskel på de to. Psykopater er ofte karakteriseret ved at have et charmerende og måske endda venligt sind til at starte med, for så pludselig vende på en tallerken og vise deres mere aggressive og utilregnelige side.

En sociopat karakteriseres ved at have en generel dyssocial personlighedsstruktur. I modsætning til psykopater, så har sociopater en utrolig kort lunte og viser hurtigt deres impulsive og ansvarsløse karakter. Sociopater har ofte en kriminel baggrund, og mange kan hverken arbejde eller gennemføre et studie.

Sociopaters karaktertræk

En sociopats karaktertræk vil hurtigt kunne blive spottet. En sociopat er ikke god til et gemme deres sande jeg, og ofte er de ikke i stand til selv at anerkende deres dysfunktionelle adfærd. En sociopat har generelt en manglende forståelse for sig selv og deres omverden.

Karaktertræk hos en sociopat kan for eksempel være:

  • En impulsiv og utilregnelig adfærd
  • Manglende evne til at knytte sig til andre
  • Kort lunte og måske endda voldelige udbrud
  • Ingen kontakt til familien
  • En kriminel eller voldelig baggrund
  • Manglende evne til at se konsekvenserne af deres handlinger

Det er vigtigt at huske, at man ALDRIG kan diagnostisere nogen udelukkende baseret på deres adfærd. Det er noget, som kun læger og terapeuter er kvalificerede til at gøre.

More

Et væghængt cykelstativ er en funktionel garage- eller kælderløsning til opbevaring af cykler

Et væghængt cykelstativ er en funktionel garage- eller kælderløsning til opbevaring af cykler

Er pladsen trang i din garage eller i den kælder, i den ejendom I bor i, kan et væghængt cykelstativ være en genial og praktisk løsning for at udnytte udendørspladsen bedst muligt. Til dels også så du og andre beboere kan komme nemt til deres cykel.

Funktionalitet er væsentlig i en hektisk hverdag

Mange mennesker er afhængig af deres cykel og heraf er den uundværlig i det daglige. Heraf må en daglig opbevaringsmulighed af sin cykel også kunne foregå indendørs. Til dels for at sikker cyklens stand mod vind og vejr, men også mod muligt tyveri. Og selvfølgelig også gerne i lettilgængelige cykelstativer. For bruger man sin cykel dagligt som et transportmiddel både for at komme til og fra arbejde samt handle, så må det gerne være hurtigt og nemt at komme til den.

Et rodet garage eller kælderrum

Bor du i eget hus, så er en garage eller kælder også uundværligt til opbevaring af ting. Herunder også sin cykel. Med et cykelstativ, der kan fastgøres til en væg, hvorefter cyklen hænges op ved forhjulet får du skabt mere plads men også muligheden for at få orden på dine ting i din garage. Er man en familie kan et væghængt cykelstativ være en genial løsning frem for de ordinære cykelstativer. Som dertil også tager mere plads frem for et væghængt cykelstativ. Bor du i en ejendom, hvor eneste mulighed er dit kælderrum for opbevaring, kan du med et væghængt cykelstativ skabe mere opbevaringsplads.

Praktisk løsning ligeledes i en cykelkælder

Det kan være, at I som beboerejendom har et større fællesrum for opbevaring af cykler og barnevogne. Heraf kan en funktionel løsning være at etablere væghængt cykelstativer på væggene. Det skaber nemlig mere plads til beboernes barnevogne.

 

More

Hestepleje – Forkæl din hest

Hestepleje – Forkæl din hest

Som hesteejer ved du hvor vigtigt det er at pleje din hest. Både fordi det fremmer resultater, hvis du bruger din hest til konkurrenceridning, men først og fremmest fordi din hest fortjener det bedste! Ligesom mennesker skal hestens fysik vedligeholdes, og særligt hvis du og din hest deltager i stævner er det særligt vigtigt at pleje din hest, så den er rolig, og kan slappe af i musklerne. Et Bemer dækken er en god måde at opnå dette på, da det stimulerer blodomløbet hos din hest, hvilket giver afslapning i hestens muskler, samt forebygger skader

Et revolutionerende dækken

I modsætning til et normalt heste dækken, der almindeligvis bruges til at isolere og afgive varme til hesten, så den ikke fryse ved lave temperatur, har et Bemer dækken et lidt andet formål. Et almindeligt dækken kan ved at afgive varme også begrænse skader hos din hest, men et Bemer dækken gør lige det ekstra! Dette type dækken er elektrisk og gennem hertz signal stimulerer dækkenet hestens blodomløb så affaldsstoffer udskilles hurtigere.

Spar penge på dyrlægeregningen

Selvom det avancerede Bemer dækken ikke kan kurere skader eller helbrede sygdomme hos din hest, kan det forebygge skader. Ved dagligt brug på op til to gange om dagen, kan du øge transporteringen af ilt i årerne hos din hest og derved optimere heling, og forebygge fremtidige skader. Dette er særligt vigtigt hvis den hest er hårdt presset til stævner. Så selvom du ikke kan springe dyrelægen over ved sygdom, kan du forebygge skader hos hesten og effektivisere helingsprocessen i tilfælde af skader.

På den måde kan du faktisk på lang sigt spare en stor mængde penge på dyrlægeregninger. Og som de fleste hesteejere ved, er ridning en dyr interesse og derfor er det altid en fordel at kunne spare lidt.

More

Sådan vælger du den bedste belysning til dit hjem

Sådan vælger du den bedste belysning til dit hjem

Belysning er en betydningsfuldt for dit hjem. Med den rette belysning er dit hjem mere indbydende og funktionelt. Derfor er det oftest at belysning findes i alle huses rum. Dog er det ikke bare lige at finde den rette lampe til hvilket som helst rum. Der er flere faktorer, som burde overvejes, inden du køber lamper til dit hjem.

Design i forhold til placering

Design kan være en stor del i det at vælge eksempelvis loftlamper. Design kan både menes i form af udsmykning og det minimaliske udtryk. Det giver for eksempel mening at have en lyskrone over spisebordet, men en lyskrone er måske ikke det mest praktiske på et børneværelse. På et børneværelse kan en simple loftlampe være mere praktisk, da selve lyset er mere vigtig end design.

Loftlamper og andre former for belysning kan også være dyre. Derfor er det en god ide at tænke over, hvor du placerer dine lamper. Eksempelvis er en dyr gulvlampe ikke praktisk, hvis du har små børn, som kan få fat i ledningerne. Tænk derfor over hvilke designs af lamper du ønsker, og hvor placeringen vil give mest mening.

Funktionalitet for forskellige sammenhæng

Lamper både kan bruges som funktionelle dele af din indretning og som udsmykning. Dette burde du have i mente, når du køber lamper. Hvis du gerne vil have en god belysning på eksempelvis dit kontor, er det en god ide at tjekke, hvordan lampen lyser, inden du køber den. Ikke alle lamper er lavet med det samme formål om at oplyse et rum. Derfor burde du tjekke funktionaliteten af de lamper, du ønsker dig i dit hjem.

Igen er en lysekorne en flot tilføjelse til et hjem, men det kan være at dens funktionalitet ikke passer til det behov du har i det rum, du gerne vil have lyst op.

 

 

More

Giv husets facade nyt liv ved hjælp af algerens

Giv husets facade nyt liv ved hjælp af algerens

Det er voldsomt irriterende når alger begynder at dukke op på husets overflader. Under de rette omstændigheder har de nemlig tendens til at vise sig på alle husets overflader rundt omkring eller inde i selve hjemmet, hvor enten det er på taget, terrassen, drivhuset eller havemøblerne. De gror oftest hurtigt og kan let sprede, hvilket selvfølgelig kun gør situationen endnu mere upraktisk. Men heldigvis kan alger fjernes let og effektivt med algerens! Du kan også prøve at finde ejendomsservice nær dig.

Få de flotte overflader tilbage

Når algerne allerede er vokset frem, kan de gøre de allermest flotte overflader meget grimme at se på. Da de kan gro på nærmest alt – træ og fliser inkluderet – er det en god idé at være forberedt ved at have købt algerens på forhånd, så man sørger for altid at have styr på algerne. På denne måde undgår man for eksempel at de grimme alger der kunne have vokset på havemøblerne ødelægger ens næste havefest, da man lægger mærke til algerne lige med det samme. Ved at sprøjte lidt algerens på de udsatte områder, skal man blot vente lidt for virkningen sætter i gang før man let kan fjerne algerne ved at børste dem væk eller skylle dem væk med haveslangen.

Effektiv algebekæmpelse

Ligesom alt andet slags havearbejde er det selvfølgelig også vigtigt at bruge den rette slags algerens, der er sikker og ikke skader miljøet. Man kan sagtens købe en masse forskellige slags gode og miljøvenlige algerens, så længe man holder øje med hvilke ingredienser de indeholder. Ved at købe miljøvenlig algerens kan man med god samvittighed fjerne alle algerne rundt omkring huset uden at skulle bekymre sig om alskens kemikalier, der er dårlige for miljøet. På denne måde kan du på ingen tid sige farvel til de grimme alger og få de skinnende overflader tilbage igen!

 

More

Problemer med splitting? Find den rette psykolog for dig

Problemer med splitting? Find den rette psykolog for dig

Har du problemer med splitting? Eller har du generelt brug for at snakke med en terapeut? Læs mere her og få nogle gode råd til, hvordan du finder frem til den helt rette psykolog for dig.

En psykolog med erfaring på dette område

Psykologi er et meget stort felt, hvor der er mange forskellige aspekter, som man kan fokusere nærmere på. Derfor er det også meget normalt at de enkelte terapeuter har fokuseret på helt bestemte områder, som de altså har erfaring med at arbejde inden for. 

Det vil altså sige, at der er nogle psykologer, som har mere erfaring med at hjælpe folk med angst. Hvoraf nogle for eksempel har bedre erfaring med at hjælpe folk med traumer. Og på den måde kan du altså også finde psykologer, som har erfaring med folk der oplever splitting.

Ofte kan du finde frem til hvad den enkelte psykolog har fokus på, hvis du kigger inde på deres hjemmesider. Det er derfor et meget godt sted at starte, hvis du gerne vil finde frem til den helt rette psykolog for dig.

Se også hvad tidligere patienter har ment

Det er også værd lige at bruge tid på at undersøge hvad deres tidligere patienter af den enkelte terapeut har at sige om sagen. Har de været meget glade for den terapiform, som de har oplevet gennem den enkelte terapeut? Det er blandt andet noget, som anmeldelserne hurtigt ville kunne svare på.

Det er trods alt dyrt at gå til terapi og det er derfor også vigtigt, at man finder frem til en rigtig god psykolog, som virkelig kan hjælpe en meget. Hvis du for eksempel gerne vil have hjælp til at undgå splitting, så er det også vigtigt at du får en god behandling fra starten af.

More

Sådan finder du de rette krykker

Sådan finder du de rette krykker

Skal du af den ene eller anden grund i gang med at finde et par krykker, så kan det være, at du godt kunne bruge nogle råd til, hvordan du finder de rette. Hvis det er tilfældet, så er du havnet på den rette artikel. Her kan du læse mere om, hvad du kan overveje, så du finder de rette.

Hvor skal du købe dem?

Du kan vælge at købe krykker enten i en fysisk butik eller over nettet. Men det kan være, at du har brug for krykker, fordi du ikke rigtigt kan bevæge dig rundt uden. Så kan det jo være en stor fordel at handle dine krykker over nettet. Så kan du bare bestille med omdeling, så det bliver leveret direkte til din dør.

Hvilken størrelse skal det være?

Du skal også huske at tage stilling til størrelsen på de krykker, du skal bruge. Det er klart, at man kan justere på det enkelte sæt krykker, man får. Men det betyder også bare, at der ikke er så mange størrelser at vælge mellem. Der er dog noget, der hedder børne- og voksenkrykker, så det er lige med f.eks. at være opmærksom på sådanne ting.

Hvordan skal de se ud?

Du kan også overveje, om de skal se ud på en bestemt måde. Det er klart ikke det, der bør vægte højest, men det gør heller ingen skade, hvis du prøver at kigge efter nogen, du også synes, der er lidt pænere end de andre. Det kan jo være, at krykkerne skal til at være en stor del af dig. Det kan f.eks. være, at du er senior og gangbesværet, og du skal til at vænne dig til et liv med krykker. Så er det da vigtigt, at du finder nogle, som du er glade for.

More

Hold boligen ren og hold sundheden i top

Hold boligen ren og hold sundheden i top

De fleste tænker på sundhed som noget der mest af alt handler om kost og motion. Det er ganske rigtigt også en stor del af det. Der er dog også mange andre aspekter af vores sundhed, som de færreste tænker over. Det kunne for eksempel være rengøring. Hvor rene vores omgivelser er, har nemlig en beviselig effekt på vores sundhed på flere forskellige måder.

Hvordan hænger rengøring og sundhed sammen?

Først og fremmest lader det til, at beskidte omgivelser leder til et værre mentalt helbred. Særligt hvis du er prædisponeret overfor for eksempel depression, bør du derfor sørge for at rydde op efter dig selv. Derudover kan skidt og støv også bidrage til udviklingen af astma hos små børn. Hvorvidt det ligeledes har en effekt på voksne er endnu uvist.

 

Til gengæld er det ganske vist, at du, af hensyn til din og dine børns sundhed, bør huske at gøre rent. Det er relativt nemt i dine egne gemakker. Bor du for eksempel i lejlighedskompleks, kan det være væsentligt sværere at holde fællesarealerne rene.

Bestil en trappevask

Det gælder ikke mindst trappen, som efter ganske kort tid med vådt, dansk vejr nemt gå hen og får brug for en professionel trappevask. Derfor bør I netop bestille en trappevask. Som gennemgået ovenfor vil en trappevask bidrage til jeres sundhed på en lang række punkter. Hvis det ikke er håndgribeligt nok, er det også væsentligt nemmere at styrte på en beskidt og mudderfyldt trappe.

 

Heldigvis er det forholdsvist nemt og billigt at få fat i en billig og god trappevask. I disse dage handler det nemlig bare om at gå online og finde et af de mange firmaer, der udfører trappevask. Der kan du sikre dig, at du finder både de bedste og de billigste, så du kan få en ren trappe og et sundt liv.

More

For Guest Posts, Advertorials, and other requests:
Please contact Mavra:
[email protected]


KH Online er ansvarelig for den kommercielle del af denne hjemmeside. Kontakt venligst Mavra vedrørende blogindlæg og lignende via ovenstående email.