Dit erhverv og velbefindende går hånd i hånd. Trives du ikke på jobbet, bliver du opsagt eller bliver du uheldigvis ramt af en arbejdsskade, så kan det have stor betydning for dit velbefindende og dermed din sundhed.

Det er om end vigtigt, du passer på dig selv, fordi du skal kunne holde til at være på arbejdsmarkedet i mange år frem. Denne guide indeholder et par gode tips til, hvordan du kan blive bedre til at passe på dig selv, når du arbejder.

Meld dig ind i en a-kasse før det er for sent

Der er rigtig mange på arbejdsmarkedet, der ikke er medlem af en a-kasse. Det kan skyldes manglende viden om, hvad en a-kasse er, men årsagen kan også være økonomisk. A-kassen fungerer som et økonomisk sikkerhedsnet og udbetaler dagpenge, i tilfælde af at du bliver ledig.

Skal du have udbetalt dagpenge forudsætter det dog, at du blandt andet har været medlem af a-kassen i minimum 1 år. Derfor gør du klogt i at melde dig ind, før det er for sent. Her kan du finde et overblik over udvalget af a-kasser, så du let kan finde den rette til dine behov: https://migogaalborg.dk/a-kasse/.

Tænk over din kropsholdning

Uanset hvilke arbejdsopgaver din arbejdsdag byder på, er det en rigtig god idé at tænke over, hvordan din kropsholdning er. Går du på kompromis med din kropsholdning, risikerer du at få spændinger eller skader i ryg og nakke, hvilket kan føre til, at du er nødt til at melde dig syg på jobbet.

Sig fra, når du har brug for en pause

Du skal lytte til din krop og ikke arbejde mere, end hvad godt er. Har du brug for et afbræk, eller oplever du tegn på stress, er det altså vigtigt, du siger fra, hvis du vil undgå at gå på kompromis med din sundhed.