Har du problemer med splitting? Eller har du generelt brug for at snakke med en terapeut? Læs mere her og få nogle gode råd til, hvordan du finder frem til den helt rette psykolog for dig.

En psykolog med erfaring på dette område

Psykologi er et meget stort felt, hvor der er mange forskellige aspekter, som man kan fokusere nærmere på. Derfor er det også meget normalt at de enkelte terapeuter har fokuseret på helt bestemte områder, som de altså har erfaring med at arbejde inden for. 

Det vil altså sige, at der er nogle psykologer, som har mere erfaring med at hjælpe folk med angst. Hvoraf nogle for eksempel har bedre erfaring med at hjælpe folk med traumer. Og på den måde kan du altså også finde psykologer, som har erfaring med folk der oplever splitting.

Ofte kan du finde frem til hvad den enkelte psykolog har fokus på, hvis du kigger inde på deres hjemmesider. Det er derfor et meget godt sted at starte, hvis du gerne vil finde frem til den helt rette psykolog for dig.

Se også hvad tidligere patienter har ment

Det er også værd lige at bruge tid på at undersøge hvad deres tidligere patienter af den enkelte terapeut har at sige om sagen. Har de været meget glade for den terapiform, som de har oplevet gennem den enkelte terapeut? Det er blandt andet noget, som anmeldelserne hurtigt ville kunne svare på.

Det er trods alt dyrt at gå til terapi og det er derfor også vigtigt, at man finder frem til en rigtig god psykolog, som virkelig kan hjælpe en meget. Hvis du for eksempel gerne vil have hjælp til at undgå splitting, så er det også vigtigt at du får en god behandling fra starten af.